O primeiro dia em que desceu.
Do primeiro dia de uma menstruação ao primeiro dia da seguinte. Se não souber, 28 é a média.
Por que a janela tem sete dias
O óvulo vive cerca de 24 horas depois de liberado. O espermatozoide, não: ele sobrevive até cinco dias dentro do corpo, à espera. É essa diferença que alarga o período fértil — a relação de cinco dias antes da ovulação ainda pode resultar em gestação.
Os dias de maior probabilidade são a véspera e o próprio dia da ovulação, quando o óvulo e os espermatozoides estão disponíveis ao mesmo tempo.
A conta não é "metade do ciclo"
É comum ouvir que a ovulação acontece no meio do ciclo. Isso só vale para quem tem ciclos de 28 dias. O que é estável em todas as mulheres é a segunda metade — da ovulação até a menstruação seguinte são cerca de 14 dias. O que varia é a primeira metade.
Por isso a estimativa desconta 14 dias do fim do ciclo: num ciclo de 35 dias a ovulação cai por volta do 21º dia, não do 17º. Calcular pela metade erraria por quase uma semana.
Quando o cálculo não basta
Se os seus ciclos variam muito de um mês para outro, a estimativa perde precisão — não há um padrão do qual partir. Nesses casos, e também para quem está tentando engravidar há algum tempo, o acompanhamento da ovulação por ultrassom mostra o que está acontecendo de fato, exame a exame.
Perguntas frequentes
Quantos dias dura o período fértil?
Cerca de seis dias: os cinco anteriores à ovulação e o próprio dia dela. O espermatozoide sobrevive até cinco dias no corpo, e é isso que alarga a janela.
O cálculo funciona com ciclo irregular?
Com menos precisão. A estimativa parte da duração média do ciclo; quando ele varia muito, a janela fértil também varia. Nesses casos vale conversar com seu ginecologista.
Responsável técnica
Dra. Cinthia Manzano Menegatti — médica — Ginecologia e Obstetrícia
CRM/SC 16686 · RQE 16792
Esta calculadora é uma ferramenta informativa e não substitui a consulta médica, o exame de ultrassonografia ou o acompanhamento do seu pré-natal. Os resultados são estimativas.
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